▶ Beispiel-Simulation▶ Example simulation — das ist Race Around Austria Challenge mit Beispielwerten (FTP 300 W, 0 h Schlaf). Klick hier, um deine eigene Route hochzuladen. ↑ — this is Race Around Austria Challenge with example values (FTP 300 W, 0 h sleep). Click here to upload your own route. ↑

Vorhersage · 560 km Prediction · 560 km

● Validiert · gegen echte Rides bis 600 km getestet (±5%) bei gleichmäßigem Tempo Validated · tested against real rides up to 600 km (±5%) at steady pacing

GesamtzeitTotal time

23h 13m

inkl. 0h 44m Stoppsincl. 0h 44m stops

Ø GeschwindigkeitAvg speed

24.9

km/h Fahrzeit-Schnittkm/h moving avg

NachtfahrtNight riding

212

km im Dunkelnkm in the dark

StartStart 16:00

→

FahrzeitRiding 22h 28m

+

StoppsStops 0h 44m

=

Ziel (Day 2)Finish (Day 2) 15:13

Routenprofil — Tempo & Verlauf Route profile — pace & breakdown

Tempo km/hSpeed km/h

NachtNight

MüdigkeitszoneFatigue zone

FuelingFueling

⚠ WarnungenWarnings

→Höhenmeter aus der GPX-Datei (6180 m, rolling-Terrain, Punktabstand 125 m).Elevation taken from the GPX file (6180 m gain, rolling terrain, 125 m point spacing).

→Du fährst 212 km im Dunkeln — Licht und Kleidung einplanen.You'll ride 212 km in the dark — plan lights and layering.

→6 Anstieg(e) liegen in deiner Hochermüdungs-Zone (>20% Leistungsabfall).6 climb(s) fall in your high-fatigue zone (>20% power drop).

ACP-CutoffACP Cutoff

Puffer ACP 600 km Schließzeit Buffer vs ACP 600 km closing

+14h 05m

Schließzeit: 37h 18m
Deine Zeit: 23h 13m
Mind. 15.0 km/h nötig Closing: 37h 18m
Your total: 23h 13m
Min 15.0 km/h required

🌙 NachtphasenNight phases

Phase 1Phase 1 km 153 → 364 · 211 km

Gesamt NachtTotal night 212 km

🔥 Müdigkeits-HotspotsFatigue hotspots

Anstieg in MüdigkeitszoneClimb in fatigue zone km 436 → 441

Anstieg in MüdigkeitszoneClimb in fatigue zone km 447 → 460

Anstieg in MüdigkeitszoneClimb in fatigue zone km 466 → 470

Anstieg in MüdigkeitszoneClimb in fatigue zone km 477 → 491

Anstieg in MüdigkeitszoneClimb in fatigue zone km 497 → 522

Anstieg in MüdigkeitszoneClimb in fatigue zone km 528 → 551

>20% Leistungsabfall + Anstieg. Fueling und Tempo besonders beachten. >20% power drop + climb. Extra fueling and adjusted pacing recommended.

🍌 Fueling-FensterFueling windows

Vorschläge — alle 70 km oder 2,5 h Suggestions — every 70 km or 2.5h

km 70 2h 16m gefahren in · 18:16

km 140 4h 36m gefahren in · 20:36

km 191 7h 06m gefahren in · 23:06

km 243 9h 37m gefahren in · 01:37

km 313 12h 02m gefahren in · 04:02

km 379 14h 33m gefahren in · 06:33

km 430 17h 03m gefahren in · 09:03

km 494 19h 35m gefahren in · 11:35

RouteRoute

DistanzDistance

560 km

HöhenmeterElevation

6180 m

FTP

300 W

IntensitätIntensity

Aggressiv Aggressive

Simulation ändern → Adjust simulation → Drucken / PDF Print / PDF

→ Eingaben bleiben erhalten — nur GPX neu hochladen. → Inputs kept — only re-upload the GPX file.

⬇ GPX-Plan exportieren ⬇ Export GPX plan

Lade die Route mit Ankunftszeit-Wegpunkten für Garmin / Wahoo / Hammerhead. Jeder Wegpunkt zeigt deine geplante Ankunftszeit. GPX nochmal auswählen: Download the route with arrival-time waypoints for Garmin / Wahoo / Hammerhead. Each waypoint shows your planned arrival time. Re-select your GPX:

Wegpunkt alleWaypoint every 10 km 25 km 50 km

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Wegpunkt-Zeiten enthalten anteilige Stoppzeit. Plan, kein Befehl. Waypoint times include proportional stop time. A plan, not an order.

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Wir schicken dir deinen kompletten Finish-Plan — Zielzeit, Nachtphasen, Müdigkeitszonen und Verpflegungsfenster — als PDF zum Ausdrucken oder für den Lenker. We'll email your full finish plan — target time, night phases, fatigue zones and fueling windows — as a PDF to print or tape to your bars.

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